鬱対策にお勧め、セドナメソッド
↑
セドナメソッドの本をAmazonで探したら、これしかなかった。kindle版がなかったから、紙で購入。まだ届いていないが、あとで内容をかいつまんで紹介しようとおもう。
大金を手にして仕事をやめて自由を得る作戦はまだ完了していないので、別のアプローチでクソ仕事をなんとかしようと試行錯誤している。そういう人は俺だけではないはずだ。
俺は仕事が嫌いなんだが、それをいつも考えてすぎていると、オフの日の快適度が極端に下がることになる。そうならないために、良い側面に集中してまずは快適な環境をつくろうじゃないかと最近は考えている。仕事を辞めるまでの間を快適にすごしたいからな。
そんな事を考えながら、この話をふと思い出した。
メキシコの田舎町。海岸に小さなボートが停泊していた。
メキシコ人の漁師が小さな網に魚をとってき た。
その魚はなんとも生きがいい。
それを見たアメリカ人旅行者は、
「すばらしい魚だね。どれくらいの時間、漁をしていたの。」と尋ねた。
すると漁師は「そんなに長い時間じゃないよ。」と答えた。
旅行者が「もっと漁をしていたら、もっと魚が獲れたんだろうね。おしいなあ。」と言うと、
漁師は、自分と自分の家族が食べるにはこれで十分だと言った。
「それじゃあ、余った時間でいったい何をするの。」と旅行者が聞くと、
漁師は
「日が高くなるまでゆっくり寝て、それから漁に出る。戻ってきたら子供と遊んで、女房と昼寝して。
夜になったら友達と一 杯やって、ギターを弾いて、歌をうたって…ああ、これでもう一日終わりだね。」
すると旅行者はまじめな顔で漁師に向かってこう言った。
「ハーバード・ビジネス・スクールでMBAを取得した人間として、きみにアドバイスしよう。
いいかい、きみは毎日、もっと長い時間、漁をするべきだ。
それで余った魚は売る。お金が貯まったら大きな漁船を買う。
そうすると漁獲高は上がり、儲けも増える。
その儲けで漁船を2隻、3隻と増や していくんだ。
やがて大漁船団ができるまでね。
そうしたら仲介人に魚を売るのはやめだ。
自前の水産品加工工場を建てて、そこに魚を入れる。
その頃にはきみはこのちっぽけな村を出てメキソコシティに引っ越し、ロサンゼルス、ニューヨークへと進出していくだろう。
きみはマン ハッタンのオフィスビルから企業の指揮をとるんだ。」
漁師は尋ねた。
「そうなるまでにどれくらいかかるのかね。」
「20年、いやおそらく25年でそこまでいくね。」
「それからどうなるの。」
「それから? そのときは本当にすごいことになるよ。」と旅行者はにんまりと笑い、
「今度は株を売却して、きみは億万長者になるのさ。」
「それで?」
「そうしたら引退して、海岸近くの小さな村に住んで、日が高くなるまでゆっくり寝て、日中は釣りをしたり、子供と遊んだり、奥さんと昼寝して過ごして、夜になったら友達と一杯やって、ギターを弾いて、歌をうたって過ごすんだ。
どうだい。
すばらしいだろう。」
休みの日まで、明日仕事いきたくないと考えることはやめておこうと思う。あれは打開策になるどころか、鬱になるからな。そういうふうにしなくても、自由に楽しく生活する方法は探せるだろ。